DE THEORIE

Iconic memory test - Train je sensorisch geheugen.

Bij de Geheugen Trainer zie je een cijferreeks maar heel kort. Dat lijkt op een eenvoudige iconic memory test: je gebruikt je visuele sensorische geheugen om een beeld van de cijfers heel even vast te houden, voordat je ze bewust reproduceert.

Wat is iconic memory?

Iconic memory is het ultrakorte visuele geheugen. Je ogen vangen een beeld op en je brein houdt daar nog een fractie van een seconde een spoor van vast. Dat spoor verdwijnt snel, tenzij je aandacht erop richt en de informatie omzet naar werkgeheugen. Wil je de klassieke testopzet bekijken, dan legt Emory University iconic memory uit met korte visuele oefeningen.

Wat oefen je hiermee?

• Je leert snel relevante visuele informatie oppikken.
• Je oefent aandacht vasthouden direct na een korte presentatie.
• Je merkt hoeveel cijfers je nog precies kunt terughalen.
• Je traint de overgang van vluchtige indruk naar bewust onthouden.

Zo oefen je verstandig

• Begin met een reeks die meestal lukt.
• Verhoog pas daarna het aantal cijfers of verkort de toontijd.
• Werk rustig en precies; snelheid komt vanzelf.
• Oefen kort en regelmatig.